Tekvicové maslové kura

Voňavé koreniny, jemná omáčka a tekvica Hokkaido v jednom lahodnom recepte.

Čas :  55 min + marinovanie
Obtiažnosť :  Stredná
Počet porcií :  4

Príprava

Ingrediencie Množstvo
Kuracie prsia

500 g

Hokkaido tekvica

250 g

Biely jogurt 

100 g

Cesnak

5 strúčikov

Nastrúhaný zázvor

1,5 PL

Olej

2 PL

Maslo

4 PL

Cibuľa

1

Celá škorica

1

Fine Life lúpané paradajky

2 konzervy

Fine Life 30% smotana na šľahanie

200 ml

Maslo - na dokončenie

1 PL

Koreniny:

Kurkumy

4 ČL

Mletý koriander

4 ČL

Fine Life mletá rasca

4 ČL

Garam masala

4 ČL

Mleté chilli

1 ČL

Soľ

2 ČL

Postup

Marinovanie

Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky.

V miske ich zmiešajte s bielym jogurtom, 3 strúčikmi cesnaku, 1 PL nastrúhaného zázvoru a polovicou korenín: 2 ČL kurkumy, 2 ČL mletého koriandra, 2 ČL mletej rasce Fine Life, 2 ČL garam masaly, ½ ČL chilli, 1 ČL soli.

Mäso nechajte marinovať ideálne cez noc v chladničke.

Krok 1

Na druhý deň rozohrejte na panvici 2 PL oleja a marinované mäso opečte zo všetkých strán dozlatista.

Potom ho vyberte a odložte bokom.

Krok 2

V druhej panvici alebo hrnci rozpustite 4 PL masla.

Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a krátko ju orestujte.

Potom pridajte celú škoricu, 2 strúčiky cesnaku, ½ PL nastrúhaného zázvoru a na kúsky nakrájanú tekvicu Hokkaido.

Krok 3

Prisypte zvyšné koreniny – 2 ČL kurkumy, 2 ČL mletého koriandra, 2 ČL mletej rasce Fine Life, 2 ČL garam masaly, ½ ČL chilli a 1 ČL soli.

Krátko spolu orestujte.

Krok 4
Pridajte lúpané paradajky Fine Life, premiešajte a nechajte variť približne 15–20 minút, kým tekvica nezmäkne.
Krok 5

Vyberte škoricu a omáčku rozmixujte dohladka.
Prilejte smotanu na šľahanie Fine Life a premiešajte.

Do omáčky pridajte opečené kuracie mäso a nechajte ešte približne 5–10 minút prevariť.

Krok 6

Na záver vmiešajte 1 PL masla a podávajte napríklad s ryžou alebo naanom.

 

Dobrú chuť!